Amikor túl sok szerepet vállalsz

“Jó anya/apa akarok lenni., lkötelezett, türelmes, segítőkész partner/ társ, mindig jól teljesítő dolgozó nő/ férfi, figyelmes barát, gondoskodó gyereke szüleimnek...”
És közben néha azt érzed, elfogytál. Ismerős?

A szerepkonfliktus nem azt jelenti, hogy elrontottál valamit. Azt jelenti, hogy több elvárásnak próbálsz egyszerre megfelelni, miközben te magad is vágysz egy csendesebb, igazabb helyre belül. Talán az egyik legnagyobb kihívással teli életszakasz, az életközép időszaka, mert a vállalt szerepink ütközni kezdenek. A családnak fontos vagy és neked is fontos, de már nem csak anya akarsz lenni. A munkában teljesítesz, de már nem tudsz többet adni anélkül, hogy önmagadtól vennél el. És közben ott motoszkál benned: „Hol vagyok én ebben az egészben?”

A coaching üléseken gyakran dolgozunk azon, hogy mi az, amit belső késztetésből vállaltál el, és mi az, amit a külső elvárások miatt vetted magadra, de a jelenben már nem igaz rád.
Nem kell lemondanod a szerepeidről, azonban lehet, hogy a fontossági sorrendet érdemes megvizsgálni és újraírni.

Nem kell lemondanod a szerepeidről.
De lehet, hogy át kell őket írnod.