Egyéni konzultáció
Az egyéni konzultáció teljes mértékig rólad szól, ahol most tartasz, és amiben támogatásra van szükséged. Lehet, hogy épp keresed az irányt, döntés előtt állsz, vagy csak szeretnél jobban rálátni magadra és jelenlegi élethelyzetedre. Az egyéni konzultációk alkalmával megfelelő kérdésekkel segítek abban, hogy rátalálj a benned rejlő válaszokra.
Hiszem, hogy te vagy a legjobb szakértője saját magadnak, és minden válasz benned van – csak meg kell tanulnod megnyitni a szívedet és igazán kapcsolódni önmagaddal. Belső erőforrásaid felfedezése által kibontakoztathatod a benned rejlő képességeket, így elősegítve személyes fejlődésedet.
Ehhez nyújtok számodra egy biztonságos, támogató teret.
Az egyéni konzultáción kétféle megközelítést alkalmazok.
Az élet sokszínűsége bennünk tükröződik – nincs egyforma út, ahogy nincs két egyforma ember sem.
Ezért nem ragaszkodom egyetlen irányzathoz, hanem különböző megközelítéseket alkalmazok. Figyelek a gondolatokra, érzésekre, a testi reakciókra, a kapcsolatok dinamikájára, az élettörténetre, és a benne rejlő lehetőségekre.
Minden alkalommal úgy dolgozunk, ahogyan neked most a leginkább támogatást ad.
Mentálhigiénés segítő beszélgetés lehetővé teszi, hogy az érzéseidre, belső folyamataidra figyelj és igazán kapcsolódni tudj az érzéseidhez, amikor bizonytalanságot, szorongást, ürességet, vagy túlterheltséget tapasztalsz. A segítő beszélgetés az önismeret elősegítésére összpontosít, így lehetőséget ad arra, hogy megértsd honnan jöttél és megtaláld a helyed a világban, kapcsolódj önmagadhoz, ami által tudsz igazán kapcsolódni másokhoz is. Sokszor éppen a bennünk megrekedt érzelmek akadályozzák meg, hogy elérjük a céljainkat, vagy megvalósítsuk álmainkat.
Integratív coaching szemléletben dolgozunk, ha célokat szeretnél kitűzni, döntéseket hozni, változtatni a jelenlegi helyzeteden, vagy fejlődni egy adott életterületen. Ilyenkor a jelenre és a jövőre fókuszálunk, annyira érintjük a múltat, amennyire a jelen helyzetedre hatással van. Rendszerszemléletben, személyközpontú, tranzakcióanalitikus (TA) és megoldásfókuszú megközelítésben vizsgáljuk meg a kapcsolataid, működésed összefüggéseit.
A valódi munka mindig belül zajlik, és ez a belső átalakulás az, ami később az életed minden területén meg fog mutatkozni.
Mire számíthatsz a közös munka eredményeképpen?
