Amikor túl sok szerepet vállalsz

Mindannyian többféle szerepben vagyunk jelen a mindennapjainkban: szülőként, partnerként, szakemberként, barátként, gyermeke valakinek – és még sorolhatnánk.

Ezek a szerepek önmagukban természetesek, sőt gazdagíthatják az identitásunkat. A nehézség ott kezdődik, amikor ezek a szerepek összeütköznek, egymás rovására mennek, vagy amikor egy adott szerep túlzott elvárásokat ró ránk, és elnyomja a többit. Ezt nevezzük szerepkonfliktusnak.

A szerepkonfliktus gyakran belső feszültséggel, kimerültséggel, bűntudattal vagy az „én hol vagyok ebben az egészben?” érzésével jár.