Amikor minden változik kívül, mi tart meg belül?

A mai világ gyors, zajos, kiszámíthatatlan. Globális bizonytalanság, gazdasági kihívások, párkapcsolati és munkahelyi stressz, információs túlterhelés – csak néhány példa abból, ami nap mint nap próbára teszi az idegrendszerünket. Aki nem tanul meg rugalmasan reagálni, könnyen kiég, bezárkózik, vagy elveszíti a belső iránytűjét.

Változás, veszteség, újrakezdés – ezekben a történetekben magadra ismerhetsz.